ATTENTION au FROID

                                             ATTENTION au FROID

Quelques conseils pratiques :

 * Couvrez-vous en portant plusieurs couches de vêtements.
  * Couvrez particulièrement les extrémités (tête, nez, mains, pieds).
   * Evitez les efforts importants.
 * Donnez régulièrement des nouvelles à quelqu'un de votre entourage.
   * Mangez copieusement.



EVITEZ DE SORTIR SEUL

Lors de déplacement en voiture, anticipez un éventuel blocage :

* Munissez vous d'eau.
* Munissez vous de nourriture.
* De vêtements chauds.
* De couverture.
* De votre traitement.
* Pensez au téléphone portable.
* D'une lampe torche.


      

CHAUFFAGE

* Chauffer votre logement, sans le surchauffer (environ 20°) en vous assurant de son bon fonctionnement.
* NE PAS OBSTRUER LES BOUCHES D'AERATION !

                                    ATTENTION AUX RISQUES D'HYPOTHERMIE,
                                                            DANGER VITAL !!!
                                 

LES PREMIERS SYMPTÔMES

* Attitudes et comportements inhabituels.
* Sentiment de fatigue et d'intense frilosité.
* Sensation d'engourdissement, et tensions musculaires.

Dans ce cas :
                                           VOUS  APPELEZ LE 15 OU LE 18 SANS  ATTENDRE !!!!!!

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